カテゴリ
新着情報(1803)
日記(12)
最近の記事

2018年08月26日

8月が終わりますね

先日も書いちゃいましたが  今週で8月終了なんですよぉ〜 暑さも もうちょっと!!!!
1人だけじゃないよ!!!
みんな同じ 今年の暑さ乗り越えて!!!
もう少し  もう少し!!!

でも、、、9月  ウェルカム!!な人もいれば
憂鬱〜な人も、、、

先週 越谷市のシティメールシステムからの案内で
『新学期の始まり直前  長期休暇後に学校へ行く事は お子さんにとって かなりエネルギーが必要なので 気をつけて 気遣いを!』
という様な内容でした!

新学期の始まる少し前の 今頃から 小学 中学  高校生  少しづつソワソワ ドキドキ 
我々の時代とは だいぶ 訳が違ってきているんですね、、、

何事も頑張り過ぎる  無理する  目標設定もそうですが 身の丈以上に設定してしまうと
続く訳  無いんですね 残念ながら
無理する  自分を騙す  って
長くは続かないそうです。

それでは  どうしたら良いの?!!!

逆ギレか?!

学生に限らず  ワタクシだって諸々ありますとも!!!

仕事だって  家事だって  育児だって
色んなシーンに置き換えても
うん  きっと 目標設定を低く  小さく  要は継続出来る様にしておいて 
「あ、、このくらいなら 余裕だわ」
「あれ?! 苦じゃ無い  大丈夫だった」
自分の脳を騙せたら シメシメ

慣れたら少しづつ やる事を増やす 目標設定高くする (ここで 一気に高くしたり 切り替えスパンを間違えたら自信無くすのでご用心!!! 
迷ったら客観的に見れる人や ワタクシに聞いてみて!!!)

それと 完璧にしようと思ってはダメ
残念ですが、、、何事も 腹八分目!!
昨日出来た(学校行けた 問題集3ページ出来た 買い物行けた  15分散歩出来た 等々、、、)

でも 今日出来なかった

それで じゃ 自分は もう ダメ?!!

昨日は出来たから 今日は休んでリフレッシュでも良し
明日は 5分歩いた  1ページ出来た  
それで良し

少し良いので なるべく なるべく 程々に 継続していける事を 継続出来る量を 知る事が先ですよ!!!

知る 把握する 迄に 試行錯誤 ですけどね

秋は 空模様までも変化が早すぎて ついて行けない 身体  心  自律神経

何事もバランスですね
自分で頑張り所 他人に頼る所  これもバランス
にしかわオステオパシーも上手に活躍して下さい
少しでも背中を押したり  支えたり  撫でたり
させて頂けたら幸いです!

さて 今日はグダーーーーっと する日
と決めたワタクシ

まだゴロゴロ ダラダラ でも良いんです!!!
が、、喉が乾きまして  致しかたなく起きました 汗

これ、毎朝 良い働きっぷりのマイボトルなのですが 誤って蓋を壊し  思い違い捨ててしまい〜

本体はしっかりしたステンレス しかも 保温保冷に長けて
夏場は冷たい飲み物に氷を入れても氷 溶けずに〜
冬場は ホットコーヒードリップして落とす時口が小さいのでギリギリ感半端ないのですが、、、これまた ホットが しばらく冷めない!!!
せっかく作っても あれ洗濯物畳んで あれ水筒詰めて欲しい言われ
ちょこちょこ 作業すると ゆっくり飲もうとするまでにすっかり飲み頃温度が残念な事になってましたが、、、
これで すっかり解消です
見た目がね、、、あれですが、、
大きさは絶好なんですよ うん

再利用ならぬ しつこい利用です
キチンとしたグラスデザインやカップデザインのステンレス製カップも安価で沢山出てきてますけどね〜シルバー  一色だったり ちょっと寂しいイメージ?

自宅の自分専用だし  いっそ蓋 無くて 更に使用頻度アップ!!! 

飽きたら ミニ花瓶にでも利用してから処分かと思っていても 結局5年 6年、、、一向に処分に至らずです。  こんな自分も 良し、としましょう!  長々と くだらない事まで すみませんでした〜

image-96fd9.jpg
posted by にしかわオステオパシー at 12:16| Comment(0) | 新着情報
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: